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Press militar con barra

Press militar con barra

por admin | Jun 20, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Hombros, Pesos Libres

Ejecución del ejercicio Press militar con barraDescripción anatómica DeltoidesFuncionalidad muscular Deltoides EJECUCIÓN Este ejercicio lo realizaremos de pie, para lo cual debemos flexionar levemente las rodillas y cuidar mucho la espalda, para no curvar demasiado la...
Femoral tumbado

Femoral tumbado

por Marc Rivero | May 29, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Máquinas guiadas, Piernas Posterior

Ejecución del ejercicio Press militar con barraDescripción anatómica DeltoidesFuncionalidad muscular Deltoides EJECUCIÓN Este ejercicio lo realizaremos de pie, para lo cual debemos flexionar levemente las rodillas y cuidar mucho la espalda, para no curvar demasiado la...
Dominadas guiadas

Dominadas guiadas

por Marc Rivero | Mar 15, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Máquinas guiadas

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Press militar en máquina

Press militar en máquina

por Marc Rivero | Feb 23, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Hombros, Máquinas guiadas, Sin categoría

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Aperturas en máquina

Aperturas en máquina

por Marc Rivero | Ene 5, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Máquinas guiadas, Pectorales

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