por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Máquinas guiadas, Piernas
Ejecución del ejercicio Sentadilla multipowerDescripción anatómicaPiernas parte anteriorFuncionalidadPiernas parte anterior EJECUCIÓN La sentadilla es un ejercicio complejo, ya que las piernas soportan mucho peso, y por ello debemos realizarlo a la perfección para...
por Marc Rivero | Dic 15, 2014 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Hombros, Pesos Libres
Ejecución del ejercicio Sentadilla multipowerDescripción anatómicaPiernas parte anteriorFuncionalidadPiernas parte anterior EJECUCIÓN La sentadilla es un ejercicio complejo, ya que las piernas soportan mucho peso, y por ello debemos realizarlo a la perfección para...
por admin | Nov 25, 2014 | Blog
Entrenamiento Hoy en día existen muchos métodos sobre el entrenamiento, en internet se pueden encontrar infinidad de ellos. Pero en el fondo todos estan basados o enfocados a tres objetivos/orientaciones/finalidades. Tipo entrenamientos DOSIS Antes de empezar a...
por Marc Rivero | Oct 29, 2014 | Antebrazos, Entrenamientos, Pesos Libres
Ejecución del ejercicio Sentadilla multipowerDescripción anatómicaPiernas parte anteriorFuncionalidadPiernas parte anterior EJECUCIÓN La sentadilla es un ejercicio complejo, ya que las piernas soportan mucho peso, y por ello debemos realizarlo a la perfección para...
por Marc Rivero | Oct 29, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Máquinas guiadas, Pectorales
Ejecución del ejercicio Sentadilla multipowerDescripción anatómicaPiernas parte anteriorFuncionalidadPiernas parte anterior EJECUCIÓN La sentadilla es un ejercicio complejo, ya que las piernas soportan mucho peso, y por ello debemos realizarlo a la perfección para...
