Contiene los aminoácidos de cadena ramificada (conocidos como BCAA por sus siglas en inglés «branched-chain amino acids») leucina, isoleucina y valina estos son aminoácidos esenciales, lo que quiere decir que no pueden ser sintetizados por el organismo y que deben aportarse mediante la alimentación, o suplementación

Los aminoácidos de cadena ramificada son esenciales, y favorecen el crecimiento y la recuperación muscular, pueden ayudar en la reducción de la fatiga actuando sobre el sistema nervioso central, y estimular la producción de insulina lo cual ayuda a trasportar glucosa y aminoácidos al interior de las células.