GEMELO

FUNCION SOBRE LA RODILLA

ESTABILIZADOR del fémur, para evitar que se desequilibre hacia delante en los movimientos de flexión.

FLEXOR siempre que la rodilla esté extendida y el tobillo flexionado.

FUNCION SOBRE EL TOBILLO

EXTENSOR del tobillo, con tendencia a la inversión.

La posición de máxima eficacia de los gemelos se da con la rodilla extendida y el tobillo flexionado, ya que los gemelos son músculos biarticulares. Si se realiza una impulsión con las rodillas flexionadas le eficacia es menor.


SÓLEO

FUNCION SOBRE EL TOBILLO

EXTENSOR