Press banca inclinado barra por Marc Rivero | Feb 20, 2016 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres Abd cadera en alza por Marc Rivero | Ene 21, 2016 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Rot. cadera en 30 y 60º por Marc Rivero | Ene 21, 2016 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Press banca plano barra por Marc Rivero | Nov 20, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres Lumbar con Fitball por Marc Rivero | Nov 12, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Press banca declinado barra por Marc Rivero | Nov 10, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres Press banca plano mancuerna por Marc Rivero | Nov 10, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres Press banca inclinado mancuerna por Marc Rivero | Nov 10, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres Pullover con mancuerna por Marc Rivero | Nov 8, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres, Sin categoría Zona neutra por Marc Rivero | Oct 30, 2015 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Dominadas supinas por Marc Rivero | Oct 30, 2015 | Biceps, Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Pesos Libres Fondos en suelo por Marc Rivero | Oct 26, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Tríceps Peso muerto por Marc Rivero | Oct 25, 2015 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Piernas Posterior Plancha isométrica 2 por Marc Rivero | Oct 24, 2015 | Abdominales, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres Rueda Abdominal por Marc Rivero | Oct 18, 2015 | Abdominales, Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Pesos Libres Activar transverso por Marc Rivero | Oct 8, 2015 | Abdominales, Entrenamientos, Pesos Libres Dominadas libres por Marc Rivero | Oct 4, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Ext de rodilla con goma por Marc Rivero | Sep 28, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres, Piernas Ext de rodilla tumbado por Marc Rivero | Sep 28, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres, Piernas Sentadilla con barra por Marc Rivero | Jul 20, 2015 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Pesos Libres, Piernas Press militar con barra por admin | Jun 20, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Hombros, Pesos Libres Press francés tumbado con barra por Marc Rivero | May 15, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Tríceps Remo bajo con barra por Marc Rivero | Abr 21, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Curl de bíceps con barra por Marc Rivero | Abr 20, 2015 | Biceps, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Sin categoría Extensiones verticales por Marc Rivero | Abr 16, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Sin categoría, Tríceps Curl alterno con mancuerna por Marc Rivero | Mar 9, 2015 | Biceps, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres Extensión de cadera supina por Marc Rivero | Dic 27, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Abd de cadera en cuadrupedia por Marc Rivero | Dic 27, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Abducción cadera isométrica fitball por Marc Rivero | Dic 27, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Extensión + Abducción de cadera por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Abducción de cadera tumbado por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Test de cadera – Salto por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Test flexión de cadera por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres Deslizamiento con rodillo por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Extensiónes para serrato por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Serrato en cuadrupedia por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Press con gomas pared por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Flexiones elevadas por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Flexiones para serrato por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Press con desplazamiento por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Serrato con rodillo por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Serrato básico tumbado por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Tracción de pie con gomas por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Tracción en fitball por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Tracción tumbado isométrica por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Tracción tumbado con gomas por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría Cargada + push press por Marc Rivero | Dic 15, 2014 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Hombros, Pesos Libres Fondos en paralelas por Marc Rivero | Dic 1, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Tríceps Flex. cuello boca abajo por Marc Rivero | Nov 9, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres Abs Stuart Mcgill por Marc Rivero | Nov 1, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Act tranverso + rodillo por Marc Rivero | Nov 1, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Act transverso + rodillo 2 por Marc Rivero | Nov 1, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Activación transverso + gomas por Marc Rivero | Oct 30, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Flexiones por Marc Rivero | Oct 29, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres Antebrazo supino por Marc Rivero | Oct 29, 2014 | Antebrazos, Entrenamientos, Pesos Libres Plancha isométrica por Marc Rivero | Oct 28, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Crunch con fitball por Marc Rivero | Oct 28, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Crunch con gomas por Marc Rivero | Oct 28, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres Curl de bíceps en pronación por Marc Rivero | Oct 3, 2014 | Antebrazos, Biceps, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres
Press banca inclinado barra por Marc Rivero | Feb 20, 2016 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres
Abd cadera en alza por Marc Rivero | Ene 21, 2016 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Rot. cadera en 30 y 60º por Marc Rivero | Ene 21, 2016 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Press banca plano barra por Marc Rivero | Nov 20, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres
Lumbar con Fitball por Marc Rivero | Nov 12, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Press banca declinado barra por Marc Rivero | Nov 10, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres
Press banca plano mancuerna por Marc Rivero | Nov 10, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres
Press banca inclinado mancuerna por Marc Rivero | Nov 10, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres
Pullover con mancuerna por Marc Rivero | Nov 8, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres, Sin categoría
Zona neutra por Marc Rivero | Oct 30, 2015 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Dominadas supinas por Marc Rivero | Oct 30, 2015 | Biceps, Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Pesos Libres
Fondos en suelo por Marc Rivero | Oct 26, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Tríceps
Peso muerto por Marc Rivero | Oct 25, 2015 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Piernas Posterior
Plancha isométrica 2 por Marc Rivero | Oct 24, 2015 | Abdominales, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres
Rueda Abdominal por Marc Rivero | Oct 18, 2015 | Abdominales, Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Pesos Libres
Dominadas libres por Marc Rivero | Oct 4, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Ext de rodilla con goma por Marc Rivero | Sep 28, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres, Piernas
Ext de rodilla tumbado por Marc Rivero | Sep 28, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres, Piernas
Sentadilla con barra por Marc Rivero | Jul 20, 2015 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Pesos Libres, Piernas
Press militar con barra por admin | Jun 20, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Hombros, Pesos Libres
Press francés tumbado con barra por Marc Rivero | May 15, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Tríceps
Remo bajo con barra por Marc Rivero | Abr 21, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Curl de bíceps con barra por Marc Rivero | Abr 20, 2015 | Biceps, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Sin categoría
Extensiones verticales por Marc Rivero | Abr 16, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Sin categoría, Tríceps
Curl alterno con mancuerna por Marc Rivero | Mar 9, 2015 | Biceps, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres
Extensión de cadera supina por Marc Rivero | Dic 27, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Abd de cadera en cuadrupedia por Marc Rivero | Dic 27, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Abducción cadera isométrica fitball por Marc Rivero | Dic 27, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Extensión + Abducción de cadera por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Abducción de cadera tumbado por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Test de cadera – Salto por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Test flexión de cadera por Marc Rivero | Dic 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Glúteos, Pesos Libres
Deslizamiento con rodillo por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Extensiónes para serrato por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Serrato en cuadrupedia por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Press con gomas pared por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Flexiones elevadas por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Flexiones para serrato por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Press con desplazamiento por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Serrato con rodillo por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Serrato básico tumbado por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Tracción de pie con gomas por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Tracción en fitball por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Tracción tumbado isométrica por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Tracción tumbado con gomas por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría
Cargada + push press por Marc Rivero | Dic 15, 2014 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamientos, Hombros, Pesos Libres
Fondos en paralelas por Marc Rivero | Dic 1, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres, Tríceps
Flex. cuello boca abajo por Marc Rivero | Nov 9, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres
Abs Stuart Mcgill por Marc Rivero | Nov 1, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Act tranverso + rodillo por Marc Rivero | Nov 1, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Act transverso + rodillo 2 por Marc Rivero | Nov 1, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Activación transverso + gomas por Marc Rivero | Oct 30, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Flexiones por Marc Rivero | Oct 29, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pectorales, Pesos Libres
Plancha isométrica por Marc Rivero | Oct 28, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Crunch con fitball por Marc Rivero | Oct 28, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Crunch con gomas por Marc Rivero | Oct 28, 2014 | Abdominales, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Pesos Libres
Curl de bíceps en pronación por Marc Rivero | Oct 3, 2014 | Antebrazos, Biceps, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Pesos Libres