Lumbar con Fitball

por Marc Rivero | Nov 12, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Jalón al pecho dual

por Marc Rivero | Oct 26, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Máquinas guiadas

Peso muerto

por Marc Rivero | Oct 25, 2015 | Entrenamiento nivel Avanzado, Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Piernas Posterior

Dominadas libres

por Marc Rivero | Oct 4, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Remo a un brazo en polea

por Marc Rivero | Sep 27, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Máquinas guiadas

Remo bajo con barra

por Marc Rivero | Abr 21, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Jalón al pecho agarre estrecho

por Marc Rivero | Mar 16, 2015 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Máquinas guiadas

Dominadas guiadas

por Marc Rivero | Mar 15, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Máquinas guiadas

Remo medio en máquina

por Marc Rivero | Mar 15, 2015 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Máquinas guiadas

Deslizamiento con rodillo

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Extensiónes para serrato

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Serrato en cuadrupedia

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Press con gomas pared

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Flexiones elevadas

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Intermedio, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Flexiones para serrato

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Press con desplazamiento

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Serrato con rodillo

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Serrato básico tumbado

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Tracción de pie con gomas

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Tracción en fitball

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Tracción tumbado isométrica

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Tracción tumbado con gomas

por Marc Rivero | Dic 22, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres, Sin categoría

Flex. cuello boca abajo

por Marc Rivero | Nov 9, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda, Pesos Libres

Flexores cuello pared

por Marc Rivero | Nov 8, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda

Test flexores del cuello

por Marc Rivero | Nov 6, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda

Flexores cuello con fitball

por Marc Rivero | Nov 6, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda

Flexores cuello isometrico

por Marc Rivero | Nov 6, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda

Lumbar en pared

por Marc Rivero | Oct 27, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda

Lumbar con mancuerna

por Marc Rivero | Oct 26, 2014 | Entrenamiento nivel Principiante, Entrenamientos, Espalda