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Ensalada de lentejas

por Marc Rivero | Jul 31, 2015 | Cenas, Comidas, Recetas saludables | 0 Comentarios


ENSALADA DE LENTEJAS
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1 week ago

Marc Rivero

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3 months ago

Marc Rivero

Después de casi dos años, nueva sesión de fotos con @percris y @mariiiettaa , tan sólo cuatro días. Estoy seguro de que os gustará.

After almost two years, new photo session with @percris and @mariiiettaa, just four days. I'm sure you will like it.

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Marc Rivero

3 months ago

Marc Rivero

¿Alguien dijo piernas?

Someone said legs?

@ferran.montserrat @guuillembsqutts_ @asopena_ @marcvidal_2005 @juditgonzalez12 @xabier.dominguez y reims

#marcrivero #fitness #fit #work #workout #gym #tennis #tenis #training #strong #fitfam #gymtenis @ironman #hot @ Vall d'Hebron ... See MoreSee Less

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3 months ago

Marc Rivero

Volvemos a la carga con:
@guillerm018 @sergi_parraga @ivaanpereez12 @juditgonzalez12

#marcrivero #fitness #fit #fitmotivation #fitnessmodel #fitfam #fitnessboy #gym💪 #gym #tennis #tennis🎾 #monday @ Vall d'Hebron ... See MoreSee Less

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Marc Rivero

5 months ago

Marc Rivero

Somos esclavos de nuestra estructura, no pretendas tener algo que no te corresponde, solo trata de llegar al máximo dentro de tus posibilidades. Entrena bien, come mejor y descansa más...pero sobretodo coge el camino difícil, ese que te ayuda a conocerte y que cuando mires atrás digas, lo conseguí y mereció la pena...

Cada día más veo gente que no sobrepasa los 25 años con cuerpos que sobrepasan su estructura, con cambios donde de una foto a otro parece que se haya multiplicado por 10.

Las drogas son pan para hoy y hambre para mañana, pero, lo peor es la "pirámide" que esta ejerce sobre la gente, el mas grande prepara al mediano y este al más pequeño, y así sucesivamente.

Creo que esta es una buena comparativa, desde los 18 años en la primera foto hasta los 30 en la última compitiendo. Actualmente cerca de los 32 con mejor forma que nunca [pronto habrá muestra de ello].

Lo que no sería normal es que con una estructura claramente pequeña, pesara 80 kg midiendo 1.69! actualmente en 63-64 con 0% de grasa periférica.

Os animo a todos a reflexionar si vale la pena hipotecar vuestra salud y vuestro dinero para algo que jamás podréis mantener... ... See MoreSee Less

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